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喫煙回数発表 第11回

2008年11月30日 14:08

先週の喫煙回数

日曜日 13    月曜日 16
火曜日 15    水曜日 11
木曜日 17    金曜日 15
土曜日 14
         でした。

今日で11月も終わりですね。
早いものですねこの前2008年の正月だったような気がするのですが・・・(かなり言いすぎかな?)
後、今年も1ヶ月禁煙を頑張らないといけませんね
もちろんウイイレもね
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喫煙回数発表 第10回

2008年11月23日 13:29

先週の喫煙回数

日曜日 13    月曜日 15
火曜日 17    水曜日 14
木曜日 15    金曜日 16
土曜日 12 
        でした。

とうとう第10回になりました。
その割には第1回とあまり喫煙回数が変わっていないような気が・・・苦笑い
今年も後、約1ヶ月、1週間の平均では1日15本以下になっているのですが日によっては15本以上の日があるので頑張って1日15本以下を目指したいと思います

喫煙回数発表 第9回

2008年11月16日 14:14

先週の喫煙回数

日曜日 17    月曜日 13
火曜日 13    水曜日 15
木曜日 15    金曜日 14
土曜日 8
         でした。

今週は仕事が終わってから家に帰ってきてすぐに寝てしまい遅くまで睡眠をしていたので余りタバコを吸っていません。

やっぱり仕事中のタバコの本数をもう少し減らさないと本数が減りませんね

仕事中は頑張って1時間に1本ペースでタバコを吸おうかな?
そしたら一日12~3本に抑えられるかなぁ

喫煙回数発表 第8回

2008年11月09日 20:19

先週の喫煙回数

日曜日 6    月曜日 12
火曜日 16    水曜日 14
木曜日 17    金曜日 16
土曜日 10     
    でした。

ダメですね
年末までに本当に15本以下にできるのでしょうか。
15本以下にしてみせます
頑張ります

喫煙回数発表 第7回

2008年11月02日 20:15

先週の喫煙回数

日曜日 16    月曜日 15
火曜日 14    水曜日 16
木曜日 15    金曜日 15
土曜日 15
         でした。

徐々に本数が元に戻っていっているような気が・・・

もう少し気を引き締めて禁煙をしないといけませんね



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