--年--月--日 --:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

体力増加計画

2009年05月11日 00:40

体力がかなり無くなっていた事にショックをうけ ウォーキング? を始めて1週間が経ちました^^
このブログで皆さんに公開する事により自分に カツ をいれようと思いますw

とりあえず最初はこんな感じでした^^
5-.png

目標は一日 3キロ です。
ジョギングをしようと思っていたのですが初日に少し走ったら一瞬で「はぁ~はぁ~」と言っていたので少し期間をおいて最初はウォーキングから始めようと思いますw

皆さんも始めてみませんか?
普段 車 をよく使う人にはおすすめです。
いつも車で サァー と通り抜けている道をゆっくり歩くのも結構いいものですよ(^^)


最後にブログのサブタイトル?を 禁煙日記 から 体力増加計画 に変更したいと思いますw
あまり関係ないんですけどね^^

スポンサーサイト


コメント

  1. シュラーク | URL | -

    いやいや、先程はすんごい試合でしたね~(^O^)
    スパスタで14ー0は始めてでした!
    感動した!
    己をビカム、是非続けましょう。
    自分も縄跳び、コツコツやってます!
    お互いに、試合スキップしないように、しっかりビカム続けましょうね

  2. paaakun | URL | -

    シュラークさん
    こんばんは^^
    本当にすごい試合でしたね!
    スパスタ Aランクでこれだけ点を取れるとはww
    どえらい感動した!!
    今週は一日雨で試合スキップしてしまい経験値入っていませんが頑張って毎日続けます!!

  3. neromaru | URL | -

    実は、僕も前、ウォーキングしてたんですよw
    続く秘訣は、楽しみを作る事だと思いますw
    まぁ、僕の場合は、ソニーのウォークマンをもって
    好きな音楽聞きながら歩いてましたねw
    ロック好きなんで、BOOWYやLUNA SEAなんか
    ガンガン耳元で鳴らしてましたぁ~~w
    音楽に合わせて、歩く速度も速くなった気がしますw
    もう、今は仕事が忙しいのでやってませんけどねw

    つーかウイイレ以外の事でコメントしたの初めてw
    なんか、変な感じwww

  4. paaakun | URL | -

    neromaruさん
    こんばんは^^
    おぉ~ ウォーキングしていたのですかw
    先輩ではありませんかw
    毎日続ける秘訣は楽しみをみつけることですよね^^
    僕の場合は子供と一緒にしゃべりながら歩いていますw
    子供は自転車に乗っているんですけどねw
    その自転車を後から押しながら歩いているので結構疲れますw
    今は一日のうち一番楽しい時間になってます^^
    ウイイレは除きますよww

コメントの投稿

(コメント編集・削除に必要)
(管理者にだけ表示を許可する)

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://pakun13.blog44.fc2.com/tb.php/207-ef070b72
この記事へのトラックバック



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。